Personal DevelopmentAdded Sep 12, 2026

Curso Gestión del Tiempo: GTD, Pomodoro y SMART [ES]

Certified Productivity Pro | Getting Things Done | GTD | Pomodoro | Objetivos SMART | Gestión del Tiempo

4.8 / 5.0
10 ratings
4h 17m 43s
On-demand
Spanish
Audio
PapaHR ★ 170K students: Courses in Human Resources, HR, SHRM, AI Talent Analytics, HRMS, HRIS, CIPD, Claude, HRCI, PHR, Rewards
Instructor
Curso Gestión del Tiempo: GTD, Pomodoro y SMART [ES]100% OFF
  • 4h 17m 43s on-demand video
  • Certificate of Completion
  • Mobile, TV & Desktop Access
  • Full Lifetime Access

What you'll learn

Dominar técnicas prácticas de gestión del tiempo para aumentar la productividad y reducir el estrés
Establecer y alcanzar objetivos SMART y priorizar las tareas utilizando la matriz de Eisenhower y el método ABC.
Aplicar herramientas de planificación probadas como GTD (Getting Things Done), Kanban, Pomodoro y Time Blocking.
Identificar las pérdidas de tiempo y mejorar la concentración y la eficacia diarias
Delegar eficazmente las tareas y gestionar la carga de trabajo sin microdirigir.
Superar la procrastinación y aplicar estrategias como "Comerse la rana" para abordar tareas complejas.
Aplicar técnicas de gestión del estrés, atención plena y recuperación para mejorar el bienestar
Utiliza herramientas y aplicaciones modernas como Trello, Asana, Todoist y calendarios digitales para aumentar la productividad.
Aplicar Agile, Scrum, Mind Mapping y diagramas de Gantt para mejorar la gestión de proyectos y el flujo de trabajo.
Elaborar planes de acción personalizados para mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal y evitar el agotamiento.
Ganar confianza en la gestión de su tiempo, tanto profesional como personalmente.
Desarrollar hábitos y sistemas que conviertan las tareas rutinarias en actividades atractivas y gratificantes.

Course Description

¿Abrumado? ¿Agotado? ¿Siempre ocupado pero nunca al día?


Es hora de cambiar las reglas del juego.

Este curso es tu sistema completo de productividad, basado en GTD, Time Boxing, Pomodoro, objetivos SMART, Kanban y más, para ayudarte a tomar el control de tu agenda, eliminar la procrastinación y, por fin, hacer las cosas sin agotarte.


Ya seas profesional, gerente, emprendedor o estudiante, saldrás con una estrategia personalizada y probada de gestión del tiempo para trabajar con inteligencia — no con más esfuerzo.


Dirigido por Mike Pritula, coach de productividad y experto en RR.HH. con 20 años de experiencia y más de 150 cursos online, este programa transforma el caos en claridad — con herramientas reales, estructura sólida y resultados visibles.


Lo que aprenderás

• Cómo planificar tu día con GTD, Time Boxing y Kanban

• Matriz de Eisenhower, priorización ABC y objetivos SMART

• Cómo bloquear distracciones y generar zonas de concentración profunda

• Superar la procrastinación con “Cómete el sapo” y la Hora Dorada

• Las mejores apps de productividad: Trello, Asana, Todoist

• Técnicas de delegación y el poder del time blocking

• Reducción del estrés, gestión de energía y prevención del burnout

• Un kit completo de herramientas de productividad listas para usar


Estructura del curso

Clase 1: Introducción a la gestión del tiempo

• Herramientas clave: Google Calendar, Outlook, auditorías de tiempo


Clase 2: Objetivos y prioridades

• Objetivos SMART, matriz Eisenhower, método ABC, marco 4D


Clase 3: Planificación y organización

• GTD, Pomodoro, Kanban y técnicas de planificación semanal


Clase 4: Delegación y time boxing

• Eliminar ladrones de tiempo, uso de bloques y enfoque de la Hora Dorada


Clase 5: Superar la procrastinación y el estrés

• Psicología detrás de la procrastinación y métodos para vencerla


Clase 6: Herramientas modernas para profesionales

• Agile, Scrum, mapas mentales, diagramas de Gantt y Bullet Journaling


¿Por qué tomar este curso?

• Técnicas prácticas reales – usa lo que aplican los top performers

• Acceso de por vida – vuelve a los materiales cuando lo necesites

• Impacto inmediato – tareas prácticas y sistema personalizado

• Experto comprobado – enseñado por Mike Pritula, 20 años en RR.HH. y productividad


¿Para quién es este curso?

• Profesionales que quieren recuperar su tiempo y reducir el estrés

• Líderes de equipo y emprendedores que buscan estructura

• Estudiantes y trabajadores remotos con múltiples tareas

• Quienes están cansados de procrastinar y quieren tomar el control


Deja de ahogarte en tareas. Empieza a liderar tu tiempo.


Inscríbete hoy y construye el sistema de productividad que impulsa a los grandes.

Este curso incluye el uso de inteligencia artificial. Garantiza conocimientos de vanguardia y las últimas prácticas.

Este curso incluye una promoción. 

Who this course is for:

  • Profesionales que buscan aumentar la productividad y reducir el estrés laboral
  • Empresarios y propietarios de negocios que necesitan hacer malabarismos con múltiples prioridades
  • Directivos y jefes de equipo que deseen gestionar el tiempo y delegar con eficacia
  • Autónomos y trabajadores a distancia que quieren estructurar su jornada para obtener mejores resultados
  • Estudiantes que desean conciliar estudios, trabajo y vida personal
  • Especialistas en RRHH y formadores interesados en aprender marcos de gestión del tiempo
  • Cualquier persona que luche contra la procrastinación y las distracciones
  • Personas abrumadas por la carga de trabajo o por proyectos complejos
  • Empleados que deseen dominar herramientas como GTD, Pomodoro, Kanban y Agile.
  • Cualquier persona comprometida con el desarrollo de la autodisciplina y mejores hábitos de productividad.

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